Hjemmetreningsøvelser

Begynn dagen med å trene litt da vel!

Våre anlegg er stengt, og all organisert aktivitet er innstilt.
Dette er likevel ingen grunn til ikke å holde seg i form. Enten du pleier å være aktiv eller ikke, er det ingen som har godt av flere uker på sofaen uten å være syk.
Gruppene våre har derfor lagt ut egentreningsprogram til våre utøvere på sine hjemmesider og facebook sider. Her kan våre utøverne klikke seg inn og finne et spesifisert treningsopplegg til sin idrett.
 

Mandag vil vi lansere en morsom og kreativ «utfordring» til deg som utøver og/eller hele familien, så følg med på våre Facebook sider.

Vi ønsker dere lykke til og ta vare på hverandre